C zujesz całą sobą, że nadchodzi. Budzisz się z zimowego snu. Długość dnia zaczyna sprzyjać Twojej energii, a wschodzące wcześniej słońce zachęca do działania. Być może właśnie teraz Twój umysł podpowiada Ci, że czas coś zmienić, uporządkować, pozwolić, by rodziło się Tobie “nowe”. Może właśnie teraz Twoje ciało nabiera ochoty na aktywność fizyczną lub zmianę diety. 

Czy czujesz potrzebę oczyszczenia, odkurzenia tego, co się niepostrzeżenie nagromadziło w Tobie i wokół Ciebie? Wiosna jest idealnym momentem by zacząć.

Czym jest wiosna w naszym życiu?

Podobnie jak przyroda budzi się do życia po zimie, wiosna może symbolizować nasze własne ożywienie. Chcemy, czy nie chcemy, jesteśmy częścią przyrody i podlegamy jej wpływom. Skorzystajmy z darów natury, jakie otrzymujemy, bo właśnie teraz natura nam sprzyja.

 

Wiosna to czas rozkwitu i wzrostu. 

W pędach drzew i krzewów zaczyna tętnić życie, formują się kwiaty w roślinach, rozwijają pąki. Zaczynamy myśleć o pracach w przydomowych ogródkach, o siewie i sadzeniu warzyw. Czekamy na świeżą zieleń wokół nas, która wypełni szare przestrzenie otoczenia, zakryje nieporządek. Czujemy, że wraz z przyrodą zaczynamy wzrastać. Budzą się marzenia i rodzą nowe plany. Który obszar w Twoim życiu będzie tym, o który się zatroszczysz? W jakiej sferze zakwitniesz w tym roku?

Wiosna to nowy początek.

Jeżeli czujesz, że Twoje życie zaczyna przypominać bezbarwne dni przesuwające się jeden po drugim, że w Twoim światem rządzi rutyna, która nie daje Ci radości i poczucia spełnienia, to może właśnie teraz pozwól sobie na zmianę i zacznij otwierać się na coś nowego. Może to być okazją do:

• rozpoczęcia nowego projektu,
• zmiany stanowiska w pracy,
• przeniesienia się do nowego miejsca,
• nawiązania nowych relacji.

Nie rób nic na siłę, ale dobrze rozeznaj, czego potrzebujesz. Gdy to co robisz odbiera Ci siły zamiast wzmacniać, gdy tracisz entuzjazm i błądzisz, gdy czas przecieka Ci przez palce – pomyśl co możesz zmienić by odzyskać witalność i czerpać radość z “nowego”.

 

Wiosna to czas radości i optymizmu.

Wiosna często przynosi ze sobą radość i optymizm. Z większym entuzjazmem podchodzimy do życia, wyznaczamy sobie nowe cele, z ufnością patrzymy w przyszłość. Wypełnia nas pozytywna energia i czujemy, że słońce, oprócz dostarczania nam światła, daje nam także dużo wewnętrznego ciepła. Mamy większą nadzieję na pomyślność naszych planów. Odkrywamy na nowo ogrom możliwości i czujemy, że cały świat stoi przed nami otworem. Chcemy realizować nasze marzenia i wierzymy, że to zrobimy.

Wiosna to czas przesilenia wiosennego.

Niektóre z nas mogą jednak  odczuć przesilenie wiosenne:

• czujemy zmęczenie,
• jesteśmy bardziej drażliwe,
• tracimy energię,
• mamy zmienny nastrój.

 

Nawet jeśli dopada nas przesilenie wiosenne, to warto przywołać myśl, że “to minie”, a w międzyczasie zatroszczyć się o potrzeby organizmu. Popatrz zatem czego potrzebujesz:

• snu? – pozwól sobie na popołudniową drzemkę.
• witamin? – zwiększ ilość owoców i warzyw w diecie, posiej kiełki, sięgnij po suplementy, ogranicz spożycie cukru.
• spokoju? – zrób sobie domowe SPA, stosuj techniki relaksacyjne, ćwicz jogę, zwolnij tempo.
• słońca? – wychodź częściej na dwór, by korzystać z naturalnego światła słonecznego.

Przesilenie wiosenne może wynikać z różnych czynników: zmiana długości dnia, warunków pogodowych czy naturalnego oświetlenia. Optymistyczne jest to, że już wkrótce będzie lato. 

“Wiosna budzi nas, pielęgnuje i ożywia. 

Jak często przychodzi Twoja wiosna? 

Jeśli jesteś więźniem kalendarza, to przychodzi raz w roku. 

Jeśli tworzysz autentyczną moc, pojawia się często lub bardzo często”

[Gary Zukav]

Wiosenne porządki

Zapewne nie bez powodu wiosna kojarzona jest z porządkami, zwłaszcza tymi przedświątecznymi. Dbasz o swój dom, o swoje miejsce na ziemi:

• zdejmujesz pajęczyny ze ścian,
• wymieniasz odzież na lżejszą,
• planujesz remonty, a może nawet przeprowadzkę.

Dzięki temu czujesz więcej przestrzeni wokół siebie, a Twoje powietrze pachnie świeżością. Możesz zaczerpnąć głębszy oddech. Podobnie jest z naszą wewnętrzną przestrzenią. Może więc czas zadbać także o swoje wnętrze, o umysł i serce? 

Choć każdy czas jest dobry, by przewietrzyć własne życie, to trzeba zacząć po prostu to robić. Nie odkładać na później, na jutro, na bliżej czy dalej nie określoną przyszłość. Nadchodzi wiosna, a wraz z nią nowa energia. Wykorzystaj to!

 

Co możesz zrobić i jak to zrobić?

Samo myślenie o grubej warstwie kurzu nie sprawi, że ona zniknie. Trzeba wziąć czystą ściereczkę i zdejmować delikatnie brud z powierzchni, dbając by nie uniósł się w powietrzu i nie nie osadził w innym miejscu. Czas zatem na generalne porządki. 

Sprzątanie to wiele czynności, które podejmujesz. Zaplanuj, jak uporządkujesz swoją wewnętrzną przestrzeń. Możesz np,::

• odkurzyć dawne znajomości,
• wyrzucić niepotrzebny balast, który ciągnie Cię w dół,
• udrożnić przepływ dobrej energii,
• przejrzeć listę celów krótko i długoterminowych,,
• posegregować swoje priorytety i ułożyć je w nowym porządku,
• zmienić miejsce położenia swoich spraw oceniając, które z nich są ważne, które pilne.
• wypełnić serce nowym uczuciem,
• zdezynfekować duszę.

 

W trakcie porządków będzie Cię kusić by: odłożyć niewygodne sprawy “na później”, upchnąć wiele zadań w krótkim czasie czy pozamiatać pod dywan. Jeśli ulegniesz tej pokusie, to w Twoim wnętrzu nadal możesz odczuwać bałagan. Nie o to chodzi! Masz dać sobie szansę na świeży powiew wiosny w życiu. Poczuj wolność i przestrzeń.

 

To, co jeszcze jest bardzo ważne, to profilaktyka. Staraj się więc nie doprowadzać do pojawienia się bałaganu. Potrzebna jest zatem cykliczność i systematyczność w robieniu porządków, aby nie gromadziły się niepotrzebne przedmioty. 

Nasze wnętrze też potrzebuje higieny i przestrzeni. Popatrz więc, czy:

• nie przywiązujesz zbyt dużej wagi do dóbr materialnych,
• za długo nie przetrzymujesz w sobie raniących myśli, 
• nie rozpamiętujesz porażki,
• pozwalasz innym naruszać swoje granice. 

Gdy porządkowanie, nadawanie planu, struktury, hierarchii wejdzie nam w krew, wówczas, np. za rok, będziemy miały mniej sprzątania wokół siebie i mniejszy chaos w naszej duszy.

 

Wiosenny czas to nie tylko sprzątanie i organizacja przestrzeni fizycznej, ale także okazja do przejrzenia własnych priorytetów, nawyków czy celów. Dlatego warto poświęcić trochę czasu na uporządkowanie swojego życia.

Tak jak mamy wiosnę kalendarzową czy astronomiczną, tak też możemy powitać wiosnę w naszym życiu. Piękne jest to, że życie w rytmie przyrody da nam kolejną wiosnę… za rok. Ale czy chcesz czekać z “wiosennymi porządkami” kolejne miesiąca, a może nawet lata tracąc cenny czas? Nie odkładaj na jutro porządkowania życia. Być może te porządki staną się okazją do znalezienia w sobie cennego skarbu? Powodzenia

Zatrzymaj się na chwilę i pomyśl…

Czym jest wiosna w Twoim życiu?

 

Zrób to dla siebie:

Zastanów się, co naprawdę ma dla Ciebie znaczenie.  Ustaw w kolejności swoje priorytety życiowe. Pomyśl, czy to co robisz na co dzień (nawyki, tempo życia, relacje)  wspiera osiąganie Twoich osobistych celów. Jeśli nie – poszukaj nowych rozwiązań i wprowadź je do codziennego życia.